tháng 4 2018

Giảm cân hiệu quả luôn là mong muốn của các chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh việc hiệu quả, có thể đem lại kết quả nhanh chóng, các chị em còn có nhu cầu về việc giảm cân an toàn, mà để giảm cân an toàn, chắc chắn các cách giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên là lựa chọn thích hợp nhất.

Mật ong giảm cân hiệu quả
Mật ong có chứa nhiều khoáng chất cùng các axit amino và vitamin đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo cùng cholesterol xảy ra, giúp duy trì trọng lượng và ngăn tình trạng béo phì hiệu quả. Vì thế nếu muốn giảm cân an toàn thì không nên bỏ qua nguyên liệu này nhé.

Trong vòng 3 ngày đầu tiên vẫn tiến hành ăn sáng và ăn trưa đầy đủ, tiến hành cắt bữa tối bằng cách pha một muỗng mật ong với một ly nước ấm uống. Đến 9h tối nếu bạn đói hãy pha tiếp mật ong với trà để tạo cảm giác no và ngăn cảm giác thèm ăn.

Đến ngày thứ 4, chỉ cần ăn đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và bữa tối bằng nước mật ong và nước ấm. Bên cạnh đó để giảm cân được hiệu quả và an toàn thì nên tạo một thói quen sinh hoạt khoa học như thường xuyên tập thể dục, không uống nhiều rượu bia và thuốc lá, hạn chế thức ăn nhanh và đồ ăn nhiều chất béo.

Cách giảm cân hiệu quả từ tự nhiên

Gừng là nguyên liệu giảm cân hiệu quả
Gừng được xem là bài thuốc giúp trị được nhiều bệnh và giúp giảm cân an toàn từ thiên nhiên hiệu quả nhất. Bạn có thể tham khảo một số cách giảm cân với gừng được thực hiện sau đây.

Gừng và giấm mang giúp mang lại vóc dáng cân đối cho cơ thể. Cách thực hiện lại rất đơn giản và không tốn kém quá nhiều chi phí. Nên lựa chọn những củ gừng tươi để có kết quả tốt. Giấm và gừng khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên hỗn hợp có tác dụng tiêu mỡ và đốt sạch hết chất béo cùng khả năng đào thải hết chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Hoặc có thể dùng nước gừng pha với mật ong mỗi ngày cũng chính là cách giảm cân an toàn. Bạn đập nát miếng gừng tồi cho vào một ly nước ấm và thêm vào một muỗng mật ong nữa là có ngay một công thức giảm béo.

Ngoài ra việc kết hợp massage với rượu gừng cũng chính là cách giảm cân tốt nhất là giảm béo bụng.

Uống trà xanh đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Trà xanh có nhiều công dụng đối với sức khỏe cơ thể, không những giúp phòng chống quá trình oxy hóa, giúp làm tiêu hao lượng calo dư thừa trong cơ thể mà còn rất tốt cho các bệnh về tim mạch.

Lưu ý rằng để muốn giảm cân đúng cách và hiệu quả thì không nên uống quá nhiều 3 ly mỗi ngày và không được uống khi đói bụng vì sẽ khiến ảnh hưởng xấu tới dạ dày và hệ hô hấp. Sau mỗi bữa ăn cũng không nên uống trà xanh ngay như thế sẽ khiến dịch vị của dạ dày bị hòa loãng và không tốt cho quá trình tiêu hóa thức ăn.

Thời điểm thích hợp nhất để uống trà xanh đó chính là 30 phút tới 1h. Bên cạnh đó nên có chế độ ăn kiêng hợp lý cùng tập luyện thể dục thể thao để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Cách giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên với táo
Nếu bạn đang tìm cho mình một cách giảm cân hiệu quả nhất từ thiên nhiên thì đừng bỏ qua quả táo nhé!

Táo từ trước tới nay luôn được xem là món tủ của các chị em đang muốn giảm cân. Trong thành phần của mỗi quả táo, lượng calo và natri rất thấp. Ngược lại nó chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể và đặc biệt chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Trong một quả táo, lượng calo trung bình chỉ khoảng 70 calo, do đó bạn có thể thoải mái ăn mà không cần lo lắng về việc mình sẽ bị tăng cân.

Ngoài ra, trong táo còn chứa axit malic, loại axit có tác dụng phân giải hiệu quả các tế bào mỡ có trong cơ thể, phòng chống được việc tăng cân, cùng với pectin – loại chất xơ có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Bài viết trích nguồn tại: https://chamsocdadl.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt

Đánh răng bằng muối có tốt không là thắc mắc được nhiều người gửi về cho chúng tôi hiện nay. Không chỉ kết hợp được với nhiều loại nguyên liệu khác nhau mà còn đem lại những công dụng hiệu quả cho răng miệng như diệt khuẩn, khử mùi hôi, làm trắng răng và làm sạch khoang miệng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin về việc đánh răng bằng muối sau đây nhé. Ngoài ra, nhiều người vẫn còn thắc mắc trồng răng implant mất bao lâu?

Đánh răng bằng muối có tốt không?
Muối là một loại nguyên liệu tự nhiên có tính diệt khuẩn cao, vì vậy, nhiều người dùng muối để súc miệng, làm sạch khoang miệng và giảm tiêu viêm hiệu quả. Muối chứa chất khoáng chất giúp loại bỏ sự tấn công của vi khuẩn gây ra sâu răng, làm mòn men răng và thay đổi màu răng. Việc đánh răng bằng muối có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh lý răng miệng như viêm nha chu, viêm lợi. Ngoài ra, muối còn là nguyên liệu tốt dùng để làm trắng răng sau một thời gian áp dụng.

Làm trắng răng tại nha khoa an toàn và nhanh chóng
Muối có nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe răng miệng

 Tuy nhiên, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến răng ố vàng là do vôi răng, là những mảng bám thức ăn được tích tụ lâu ngày bị vôi hoá. Trong trường hợp này, muối sẽ không có tác dụng làm sạch những mảng bám này và chỉ có kem đánh răng hoặc thực hiện cạo vôi răng mới làm sạch được. Chính vì vậy, nước muối chỉ có tác dụng hỗ trợ việc vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Đánh răng bằng muối làm trắng răng

Sử dụng muối để bảo vệ răng miệng như thế nào?
Có nhiều cách đánh răng bằng muối hoặc sử dụng muối trong nha khoa, từ kết hợp với baking soda, kem đánh răng hoặc với nước muối pha loãng, bạn có thể ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.

Đánh răng bằng muối
Đây là cách đơn giản và được nhiều người áp dụng nhất. Chỉ cần nhúng bàn chải vào muối rồi đánh lên răng thay thế cho kem đánh răng, thực hiện mỗi ngày để kết quả được nhanh chóng hơn. Bạn sẽ thấy màu răng trắng hơn và khoang miệng lúc nào cũng sạch sẽ.

Kết hợp với chanh tươi
Chanh có tính axit giúp đánh bật các mảng bám gây ố vàng cà diệt khuẩn rất tốt. Trộn một muỗng cà phê muối với nửa muỗng cà phê nước cốt chanh tươi, dùng bàn chải đánh răng hoặc tăm bông nhũng vào dung dịch rồi chà sát lên răng trong 2-3 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch. Vì chanh có tính axit nên bạn chỉ thực hiện 2 lần/tuần để tránh làm mòn men răng.

Baking soda với muối làm trắng răng nhanh chóng
Baking soda có công dụng trắng răng trong nha khoa hiệu quả, khi kết hợp với muối sẽ tạo ra một công thức làm trắng răng hiệu quả. Trộn một ít muối và baking soda lại với nhau, dùng hỗn hợp này chà lên răng và súc miệng lại với nước. Nên thực hiện 2 lần/tuần để bảo vệ men răng, quan sát sự thay đổi của màu răng sau 2 tuần sử dụng nhé.

Làm trắng răng tại nha khoa an toàn và nhanh chóng
Mặc dù có tác dụng trong việc làm sạch và trắng răng nhưng đánh răng bằng muối chỉ có hiệu quả với trường hợp răng ố vàng ở mức độ nhẹ và không có công dụng chữa bệnh răng miệng. Nếu muốn trị dứt điểm các trường hợp răng miệng, bạn hãy đến cơ sở nha khoa uy tín để bác sĩ khám và có phương pháp điều trị phù hợp với từng trường hợp.

- Bệnh lý răng miệng: viêm nha chu, hôi miệng, chảy máu chân răng,...chủ yếu là do việc vệ sinh răng miệng kém dẫn đến vôi răng tích tụ nhiều. Vì vậy, bác sĩ sẽ chỉ định cạo vôi răng để loại bỏ mảng bám, hạn chế sự phát triển của những bệnh lý nghiêm trọng.

- Răng ố vàng, xỉn mau: tẩy trắng răng bằng laser, plasma,...là cách mà bác sĩ chỉ định. Với công nghệ tẩy trắng răng hiện đại, không ảnh hưởng đến nướu và men răng, chỉ sau 60 phút thực hiện bạn đã sở hữu một hàm răng trắng sáng. Thời gian tẩy trắng răng cũng được bảo tồn lâu hơn từ 5- 10 năm nếu bạn có cách chăm sóc răng miệng đúng cách.

Ngoài ra, các triệu chứng viêm nhiễm hoặc đau nhức răng bác sĩ sẽ tuỳ trường hợp mà hướng dẫn dùng các loại thuốc kháng sinh, giảm đau phù hợp. Kết hợp với đánh răng bằng muối, điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày bạn hoàn toàn có thể bảo vệ được sức khoẻ răng miệng của mình.

Hi vọng những chia sẻ về đánh răng bằng muối có tốt không ở trên của chúng tôi đã bổ sung vào vốn kiến thức nha khoa cho bạn. Nếu gặp bất cứ tình trạng răng miệng nào, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cách điều trị kịp thời nhé.
Bài viết trích nguồn tại: pncuoixinhmoingay.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH

Làm đẹp bằng tinh dầu sả nguyên chất hiện nay đang ngày càng phổ biến với phái đẹp. Việc sở hữu làn da mịn màng, căng bóng luôn là niềm ao ước của chị em phụ nữ. Với chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, sở hữu hai thành phần hoạt chất chính là citral và geraniol, tinh dầu sả được coi là dược liệu hoàn hảo giúp mang lại làn da trắng sáng hiệu quả. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để trang bị thêm cho mình những kiến thức làm đẹp với tinh dầu sả và tẩy trắng răng có đau không.

Công dụng và cách làm đẹp của tinh dầu sả
Công dụng và cách làm đẹp của tinh dầu sả 
Công dụng tuyệt vời của tinh dầu sả

Làm đẹp da

Tinh dầu sả có tính kháng viêm cao, chống lại nhiều loại vi khuẩn gây mụn trên da, đồng thời có chất dưỡng da tự nhiên, giúp da sáng hồng và chắc khỏe. Trước khi đi ngủ, hãy thoa một lớp mỏng tinh dầu sả để qua đêm hoặc rửa mặt sau 20 phút. 

Làm đẹp tóc

Ngoài làm đẹp da, tinh dầu sả có thể trị rụng tóc hiệu quả. Với những da đầu hay có vảy bong tróc, gàu thì tinh dầu sả còn có thể hạn chế được tình trạng này. Cho vài giọt tinh dầu lthoa đều lên tóc, bạn sẽ thấy tóc giảm gãy rụng, bóng mượt và chắc khỏe hơn.

Muốn tóc nhanh dài, dày, chống hói và gãy rụng bạn có thể kết hợp cùng tinh dầu bưởi hòa với một ít tinh dầu sả dùng để gội đầu hàng ngày.

Dưỡng môi

Trong tinh dầu sả có chất gần giống như một lớp màng bảo vệ trên da, sử dụng tinh dầu sả để thay thế các loại son dưỡng môi cũng là cách làm phổ biến.

Cách chế biến tinh dầu sả tại nhà

Với cách làm đơn giản, bạn có thể chế biến tinh dầu sả ngay tại nhà mà không cần phải mua hoặc đến spa tốn kém chi phí và thời gian:

- Sả rửa sạch, cắt khúc bỏ vào nửa hủ thủy tinh.

- Pha một ít rượu vodka hoặc rượu loại tốt với một lượng nước theo tỉ lệ 1:1, đổ vào ngập mặt sả. (Có thể thay rượu bằng dấm).

- Đậy nắp hũ rồi lắc nhẹ, để nơi thoáng mát không có ánh sáng trong 3 ngày.

- Sau đó bỏ cả nước và sả vào máy xay nhuyễn, cho vào hũ đậy nắp laij và bảo quản trong 3 tuần. 

- Dùng vải lọc lấy phần nước và bỏ phần bả, vắt kỹ để phần bã được loại bỏ hết, bảo quản tinh dầu sả vào lọ rồi sử dụng dần.

Cách sử dụng tinh dầu sả hiệu quả

Massage qua da

Có thể dùng riêng hoặc kết hợp với một số loại tinh dầu khác như oải hương, bưởi hoặc dầu thực vật như oliu, hướng dương để massage toàn bộ cơ thể. 

Cách pha chế:

Pha loãng tinh dầu sả nguyên chất với dầu dẫn xuất đậu nành, dầu dừa,...với tỉ lệ 10-15 giọt tinh dầu nguyên chất với 30ml dầu dẫn xuất. Sau đó thoa nhẹ nhàng lên da theo chiều kim đồng hồ, những vị trí bạn muốn thử giãn nên lưu lại thời gian lâu hơn. 

Xông hơi

Nhỏ vài giọt tinh dầu sả vào nước nóng, xông cơ thể trong 15 phút và hít thở đều để hơi của tinh dầu thẩm thấu vào cơ thể, giúp thư giãn hiệu quả, loại bỏ được bụi bẩn và vi khuẩn gây hại cho da.

Bên cạnh công dụng làm đẹp của tinh dầu sả, khi thực hiện bạn cũng nên lưu ý:

- Trước khi xông hơi phải rửa mặt thật sạch bằng nước hoặc tẩy trang, phải rửa tay thật sạch để hạn chế vi khuẩn len lỏi vào tay gây hại đến da mặt.

- Sau khi xông hơi, nên rửa mặt thật sạch với nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.

- Không nên lau khô mặt bằng khăn mặt, da mặt lúc này rất nhạy cảm nên bạn hãy sử dụng bông gòn hoặc để khô tự nhiên.

- Mỗi tuần nên thực hiện 1-2 lần để làn da sáng mịn, săn chắc.

Công dụng làm đẹp của tinh dầu sả nếu biết thực hiện đúng cách sẽ giúp cho làn da sang mịn, mái tóc bóng mượt như mong muốn.

Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangtm.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

Thực đơn cho người đau răng không phải ai cũng biết. Khi bị những cơn đau nhức răng làm phiền khiến bệnh nhân e ngại và không có cảm giác ngon miệng dù ăn bất cứ thứ gì. Lúc này phải có một kế hoạch ăn uống cụ thể để sức khỏe răng miệng được bảo vệ và hạn chế tình trạng đau răng xảy ra. Ngoài ra, nhiều người còn chưa biết trồng răng sứ giá bao nhiêu?

Đau răng hay những bệnh liên quan đến răng miệng như viêm lợi, viêm nha chu thường hay bắt gặp ở trẻ em và người lớn. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm có hại đối với cơ thể. Xuất hiện những hiện tượng như hôi miệng, lợi bị tổn thương, không ăn nhai được. Tất cả những điều này là do âm huyết suy nhược, nóng trong người…Và để khắc phục được tình trạng trên, sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số món ăn hỗ trợ điều trị bệnh đau răng.

Thực đơn cho người đau răng

Cháo củ cải và dạ dày lợn
Nguyên liệu chuẩn bị: 100g dạ dày lợn, 10g hành củ, 5g gừng sống, 100g gạo lức.

Cách thực hiện: Cho dạ dày và củ cải sau khi thái vào chảo xào cho chín, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho tất cả ra bát. Tiếp đến cho gạo đã vo sạch vào nồi và thêm nước vào sao cho đủ nấu, khi cháo chín múc vào bát dạ dày lợn và củ cải, chia ra 2 lần ăn trong ngày. Món này có công dụng trị đau răng lợi, bổ hư, ích khí cho cơ thể.

Đau răng nên ăn gì?
Cháo dạ dày lợn và củ cải

Cháo sinh thạch cao
Nguyên liệu: 90g thạch cao sống, 100g gạo lức.

Thực hiện: Bạn cho gạo đã vo sạch và thạch cao vào nồi rồi đổ thêm nước nấu thành cháo, khi cháo chín bỏ thạch cao và đường trắng vào rồi chia ăn 2 lần trong ngày. 

Món ăn này có tác dụng trị đau đầu, viêm họng, cảm mạo và trị đau răng rất tốt.

Rể bồ hòn nấu với canh xương lợn
Nguyên liệu: 200g xương lợn, 30g rễ bồ hòn.

Cách thực hiện thực đơn cho người đau răng: Bạn cho xương lợn và rễ bồ hòn vào nồi, tiếp đến đổ khoảng 1.200ml nước đun cạn còn 400ml rồi chia ra ăn hết trong ngày. 

Công dụng của món ăn này giúp thanh nhiệt, giải độc, đau răng và sưng tấy chân răng.

Cháo huyền sâm
Nguyên liệu: 15g huyền sâm, 15g thực địa, 15g sinh địa, 100g gạo lức.

Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi rồi đổ nước vào đun kỹ, sau đó đổ gạo đã vo sạch vào nấu thành cháo và cũng như các món trên chia ra ăn 2-3 lần trong ngày.

Tác dụng của món này là bổ thận, nhuận tràng, trị sâu răng…

Cháo đậu phụ
Nguyên liệu: 1 khuôn đậu phụ, 25g thương nhĩ tử, 100g gạo lức.

Cách thực hiện: Bạn bọc thương nhĩ tử vào trong túi vải rồi cho đậu phụ và gạo vo sạch vào nấu thành cháo, uống 2 lần trong ngày.

Công dụng là thanh nhiệt, chống viêm và trị sâu răng.

Táo tàu nấu bì lợn
Nguyên liệu: 500g bì lợn, 250g táo tàu, 250g đường phèn.

Cách thực hiện: Sau khi làm sạch bì lợn, thái thành miếng rồi cho vào nồi đất đổ nước đun to lửa để trong 15 phút rồi chuyển sang đun nhỏ lửa trong 2h. Táo đem rửa sạch rồi luộc sôi 15 phút đun nhỏ lửa khoảng 2h rồi đem nhập cả 2 vào đun tiếp đến khi bì lợn chín nhừ thì cho đường phèn vào trộn đều. Chia ra ăn 2-3 lần trong ngày.

Công dụng của món ăn này giúp cầm máu hiệu quả, bổ sung khí huyết, trị chảy máu chân răng và đau răng.

Cháo hà thủ ô với vỏ áo hạt lạc
Nguyên liệu: 15g hà thủ ô, 3g áo vỏ lạc nhân, 60g gạo lức.

Cách thực hiện thực đơn cho người đau răng rất đơn giản như sau: Nên ngâm hà thủ ô vào nước trước khi ninh lấy nước thuốc. Tiếp đến đổ gạo và vỏ lạc nhân cùng nước vào nấu cháo, chia ăn trong ngày và nên ăn liên tục trong 5 ngày.

Công dụng trị nóng trong người, viêm lợi và chảy máu chân răng.
Bài viết trích nguồn tại: lamdepda304.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH

Trước hết ta cần phân biệt cái đúng và cái sai của massage mặt. Cũng như masage cơ thể, massage mặt bao gồm việc dùng các ngón tay và bàn tay của mình (tự massage) hoặc tay của kỹ thuật viên hoặc dùng máy massage, đều có tác động xoa bóp, xoa nắn, xoa chà hay ép rung tại nhiều điểm hay khắp da mặt. 

Có nên đi massage mặt không?

Da mặt là bộ phận đầu tiên của cơ thể có dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Nếu không chăm sóc kỹ lưỡng thì sẽ làm mất đi tính thẩm mỹ khiến bạn đánh mất sự tự tin.

Phục hồi làn da: Những động tác massage mặt sẽ giúp đánh thức những tế bào đã già, tăng cường sự lưu thông máu làm cho da hồng hào và tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó, nếu massage đúng cách sẽ khiến máu tăng cường đưa oxy cùng các dưỡng chất tới các tế bào, kích thích các hệ mạch huyết đào thải các chất độc hại ra khỏi làn da và giúp làn da luôn tràn đầy sức sống.

Giảm bệnh méo mặt: Những tác động lên bề mặt sẽ khiến lớp mỡ thừa tích tụ dưới da bị phá vỡ và khiến gương mặt thon gọn hơn rất nhiều.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Những căng thẳng mệt mỏi của cuộc sống công việc cũng ảnh hưởng đến làn da mặt của bạn bằng cách xuất hiện nhiều nếp nhăn, đồng thời quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn. Để giảm tải tình trạng này, bạn cần hạn chế tối đa các căng thẳng cho da. Thông qua động tác massage, bạn đồng thời đã xoa dịu lại làn da, vuốt ve và nâng niu để da “bừng tỉnh” trở lại. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng rạng rỡ, mịn màng.

Căng da mặt: Những động tác massage có thể giúp da luôn săn chắc, không chảy xệ. Đây chính là liệu pháp căng da mặt hoàn toàn tự nhiên mà bất cứ bạn gái nào cũng nên tận dụng. Thông qua các động tác massage, cơ mặt có cơ hội được tác động và định hình lại rõ ràng hơn. Những vùng cơ thường hay bị chảy xệ như cằm má, khóe mũi sẽ được nâng đỡ.

Có nên đi massage mặt không?

Nhưng liệu massage da mặt thường xuyên có tốt không?

Massage da mặt tuy tốt nhưng cần phải được thực hiện đúng thao tác và làm đều đặn không quá nhiều cũng không quá ít, nếu không sẽ khiến da mặt không những đẹp lên mà còn xấu đi.

Mỗi loại da đều có những khoảng thời gian chăm sóc khác nhau:

Da mụn: Massage chỉ làm cho da bị kích ứng và gây tổn thương cho da nhiều hơn. Vì thế không nên massage thường xuyên, chỉ nên thực hiện 1 tháng 1 lần và thay vào đó là thực hiện các phương pháp chăm sóc da mặt.

Da nhạy cảm: Loại da này cũng chỉ nên massage khoảng 5 phút, da khô và da thường có thể kéo dài tới 15 phút và cũng nên thực hiện 2-3 lần/tuần.

Da dầu: Massage không đúng cách chỉ làm tăng lượng dầu bài tiết trên da mà thôi và sẽ làm da dễ bị mụn hơn. Thời gian tốt nhất cho mỗi lần massage là 10 phút.

Hướng dẫn massage mặt đúng cách

Bước 1: Bước này được xem là bước khởi động, có công dụng làm da thư giãn. Trước hết, bạn dùng cả 2 bàn tay úp vào khuôn mặt rồi xoa theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

Số lần thực hiện là 5 lần.

Bước 2: Bước này có tác dụng chống lão hóa cho da và giúp xóa những nếp nhăn hiệu quả. Bạn dùng 2 ngón tay giữa chụm vào mặt rồi đặt ở vị trí giữ trán, tiếp đến di chuyển theo hình lò xo hướng từ trong ra ngoài.

Số lần thực hiện cho động tác này là 10 lần.

Bước 3: Massage cho vùng da quanh mắt, vì đây là khu vực nhạy cảm dễ xuất hiện nếp nhăn và quầng thâm nhất. Bạn dùng đầu ngón tay đặt ở vị trí khóe mắt di chuyển dần từ khóe mắt đến đuôi mắt.

Số lần thực hiện cho động tác này tốt nhất là 20 lần.

Bươc 4: Bước này giúp hạn chế những nếp nhăn xuất hiện ở vùng mũi và miệng. Bạn dùng 1 ngón tay vuốt dọc sóng mũi từ trên xuống dưới. Rồi dùng 2 ngón tay massage bấm huyệt trị liệu theo khu vực cánh mũi cả 2 chiều. Kết thúc bạn massage quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài.

Số lần thực hiện nên là 10 lần.

Bước 5: Dùng đầu ngón ta đặt ở giữa cằm rồi di chuyển theo hình lò xo hướng từ dưới lên cho đến hết khu vực má. Cách massage này sẽ khắc phục hết những nếp nhăn ở má và cằm hiệu quả.

Số lần thực hiện là 15 lần.

Bước 6: Bước này giúp bạn thư giãn sau quá trình massage bằng cách úp 2 lòng bàn tay vào mặt và vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài 10 lần rồi từ trên xuống dưới 10 lần nữa.

Bài viết được trích nguồn tại: https://meovatld.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt

Massage mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ. Khi massage cho bé, chúng ta phải tìm hiểu tâm trạng của bé, không nên massage nếu bé khóc hoặc tỏ vẻ vẻ khó chịu.

Vì sao cần massage lưng cho trẻ sơ sinh mỗi ngày?

Massage lưng cho trẻ sơ sinh sẽ tạo cho tình mẹ con thêm gắn kết. Việc trò chuyện cùng bé lúc massage sẽ giúp bé quen với vốn từ ngữ. Bé được massage thường xuyên sẽ có thân hình săn chắc, mạnh khỏe và có độ dẻo dai.

Việc massage thường xuyên sẽ giúp trẻ tiêu hóa nhanh hơn, làm trẻ tăng cảm giác thèm ăn và nhanh lên cân. Massage lưng còn giúp loại bỏ các độc tố, tăng khả năng bài tiết và tăng quá trình trao đổi chất qua làn da.

Massage lưng giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hoen, tăng cường miễn dịch cho bé, giúp xoa dịu cơn đau và làm giảm quá trình lưu thông của các nội tiết tố gây căng thẳng trong máu.

Lưu ý khi massage lưng cho bé

Cách massage lưng cho bé

Trước khi massage lưng cho bé, bà mẹ cần phải quan sát những biểu hiện của bé, xem bé có thoải mái để massage không. Chọn căn phòng yên tĩnh và bật những bản nhạc êm dịu giúp đầu óc trẻ thoải mái.

Hãy rửa tay thật sạch trước khi tiến hành massage để đảm bảo sức khỏe cho bé, vi khuẩn không có cơ hội tấn công bé.

Phòng massage phải ấm, kính gió để phòng tình trạng hạ thân nhiệt ở trẻ sơ sinh.

Đặt bé nằm úp trước mặt mẹ trên một tấm nệm êm, 2 tay bé để phía trước. Dùng một tay giữ mông và tay còn lại vuốt nhẹ từ cổ xuống mông, lặp lại động tác tương tự từ trên xuống. Vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đỉnh đầu đến các ngón chân. Hya nhẹ nhàng di chuyển ngón tay từ bên này qua cột sống qua sườn bên kia. Háy massage vai theo những vòng tròn nhỏ và vòng tròn lớn đối với mông. Gập các đốt tay lại và nhẹ nhàng lướt nhẹ dọc lưng bé.

Trẻ được massage sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ, vì lúc này việc massage đã giúp bé thoải mái và những giấc ngủ ngon sẽ cho trẻ sức khỏe tốt.

Lưu ý khi massage lưng cho bé

– Chỉ dùng lực của phần thịt mềm ở ngón tay, không phải toàn bộ lòng bàn tay để massage cho bé. Mỗi động tác massage phải nhẹ nhàng, chậm rãi.

– Chú ý rửa tay thật sạch trước khi massage để giữ vệ sinh, tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé. Tháo hết những đồ trang sức có khả năng làm bé trầy xước. Nên đặt bé lên giường hoặc dưới sàn nhà sạch, có lót khăn và gối xung quanh để đảm bảo độ an toàn cho bé. Nhiệt độ phòng không nên quá nóng hoặc quá lạnh, nhiệt độ lý tưởng là vào khoảng 28-29 độ C.

– Có thể dùng dầu massage bấm huyệt trị liệu nhưng đừng nên dùng quá nhiều và cũng không nên sử dụng dầu massage lên mặt bé. Để bảo đảm an toàn, mẹ nên chọn các loại dầu massage như dầu oliu, dầu dừa, dầu mè…

– Thời điểm tốt nhất để massage là sau khi tắm cho bé bằng nước ấm. Khi đó, bé đang thấy rất khoan khoái. Mẹ vừa massage nhẹ nhàng, vừa thủ thỉ với bé để giúp bé thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

– Thời gian massage phụ thuộc vào độ tuổi và thể trạng của bé. 5 phút cho bé nhỏ hơn 2 tháng tuổi, 10 phút cho những bé từ 2 đến 9 tháng tuổi và từ 10-15 phút cho những bé từ 10 tháng tuổi trở lên. Tốc độ xoa bóp chậm là thích hợp với bé có tình trạng tăng kích thích. Tốc độ xoa bóp hơi nhanh sẽ có lợi cho bé giảm trương lực cơ. Không xoa bóp trên đầu bé. Tuyệt đối không nên massage nếu trên da bé có những vết thương hở, viêm nhiễm chưa lành.

Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangkhongnhorangdangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt

Gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, giúp làm sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan tới mắt. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất có trong dầu gấc còn giúp làm đẹp cho làn da và là bí quyết trị nám da rất tốt. Bạn có thể sử dụng tinh dầu từ quả gấc tươi hoặc các loại tinh dầu cô luyện để trị nám da.

Hướng dẫn massage mặt bằng dầu gấc

Nguyên liệu chuẩn bị: Vài giọt tinh dầu gấc cùng 1 chén nhỏ sữa tươi không đường.

Cách thức hiện: Cho vài giọt dầu gấc trộn đều với sữa tươi không đường rồi dùng bông gòn thấm vào và xoa đều lên khắp mặt. Tiếp đến dùng tay massaage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn và từ dưới lên để dưỡng chất thẩm thấu hết vào da.

Để hỗn hợp đó trên mặt khoảng 5 phút nằm thư giản rồi rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện massage da mặt bằng dầu gấc thường xuyên vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ khiến da đẹp và trắng lên trông thấy. Những vết nám, tàn nhang sẽ mờ dần, đồng thời ngăn ngừa tình trạng lão hóa và đẩy lùi các vết chân chim, nếp nhăn ở mặt.

Massage mặt bằng dầu gấc

Một số công dụng khác của dầu gấc bạn nên biết

Ngoài việc massage bấm huyệt trị liệu mặt bằng dầu gấc thì còn một số cách làm đẹp khác với dầu gấc mà mọi người nên biết và có thể tham khảo thực hiện.

Dầu gấc trị nám da
Dùng dầu gấc xoa lên những vùng da bị nám hay tàn nhang cần điều trị rồi massage nhẹ nhàng cho dầu thấm sâu hết vào da. Để mặt nạ như vậy ngủ qua đêm rồi sáng thức dậy rửa sạch lại với nước sạch. 

Để dầu gấc đạt được công dụng tối đa, bạn nên xông hơi da mặt bằng nước nóng hoặc đắp khăn ấm lên mặt vài phút để lỗ chân lông giãn ra, dễ hấp thụ hết dưỡng chất có trong dầu gấc, làm tăng hiệu quả dưỡng da.

Ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần cho một viên nang dầu gấc vào 100ml sữa tươi không đường sao cho 2 dung dịch này trộn đều với nhau rồi cho mặt nạ ngâm khoảng 5 phút. Sau đó lấy ra đắp lên mặt cho đến khi khô rồi tiến hành rửa mặt lại với nước ấm là được.

Nên thực hiện cách làm này từ 2-3 lần một tuần để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Da sáng mịn hơn vơi dầu gấc
Bạn cho ½ thìa cà phê dầu gấc trộn với ½ chén sữa tươi không đường, cho mặt nạ vaò ngâm và đắp lên mặt khoản 20 phút. Lúc này những dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào da giúp da căng mọn, tươi trẻ và giảm nhiều nếp nhăn. Thường xuyên đắp mặt nạ này sẽ có một làn da đẹp không khác gì khi chăm sóc ở các spa.

Bên cạnh massage mặt bằng dầu gấc bạn cũng có thể dùng dầu gấc để làm mặt nạ dưỡng da, rửa mặt với dầu gấc để có làn da mịn màng, sáng khỏe, hết vết thâm nám. Bạn cũng có thể xông hơi da mặt bằng nước nóng, hoặc đắp khăn mặt thấm nước ấm trước khi thoa tinh dầu để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất có trong tinh dầu, tăng hiệu quả trị nám, dưỡng da.

Bài viết được trích nguồn tại: https://rangsunhakhoathammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt

Sau một ngày làm việc, thì thì cuối ngày chúng ta nên có một quy trình dưỡng da buổi tối. Thông thường thường chị em sẽ dành ra khoảng 40 phút một ngày để chăm sóc làn da của mình chia thành hai lần sáng và tối, tuy nhiên buổi tối là lúc tái tạo ra mạnh mẽ nhất nên hấp thu các dưỡng chất nhiều hơn so với ban ngày chị em cần chú ý thời điểm này để cung cấp một lượng dưỡng chất đầy đủ cho da để tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau.

Các bước chăm sóc da vào buổi tối đơn giản 

Bước 1: Làm sạch bụi bẩn lỗ chân lông
ước làm sạch da trong các bước chăm sóc da ban đêm đóng vai trò quan trọng nhất trong cả chu trình dưỡng da buổi tối các chị em nhé vì làm sạch giúp cho lỗ chân lông thông thoáng bề mặt da sạch sẽ tạo môi trường cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và tất nhiên là ngừa mụn rồi

Bước làm sạch da bao gồm tẩy trang rửa mặt và Toner. Chú ý việc tẩy trang thật kỹ bạn nhé bởi sau một ngày lớp kem chống nắng trang điểm bụi bẩn khói bụi sẽ bám sâu vào lỗ chân lông của bạn gây ra mụn và bít tắc.

Đối với những người có làn da nhạy cảm, nên sử dụng những loại không có mùi thơm, không chứa hạt và ít bọt, ít hóa chất để tránh gây dị ứng hoặc những tác động xấu lên da. Còn ai có làn da nhờn thì nên dùng những loại rửa mặt có chứa axit salicylic glycolic giúp kiểm soát dầu hiệu quả.

Bên cạnh đó, muốn làm sạch da chỉ rửa mặt thôi là không đủ, có thể kết hợp thêm dầu oliu tấy sạch các lớp trang điểm hoàn toàn mà không sợ bị kích ứng hoặc có những tác động xấu đến da như một số loại hóa chất tẩy trang khác. Dầu oliu không những chăm sóc da buổi tối mà còn dưỡng ẩm tốt cho da mềm mịn, nhất là vào những mày mùa đông da dễ bị khô vì mất độ ẩm.

Các bước chăm sóc da vào buổi tối đơn giản

Để tăng hiệu quả làm sạch da thì nên kết hợp với việc tẩy da chết 2 lần/tuần để giúp loại bỏ hết lớp da chết cũ vẫn còn bám trên da làm tăng độ sáng mịn và căng bóng cho làn da.


Dùng các loại toner hoặc nước cân bằng vừa hỗ trợ làm sạch sâu các lớp trang điểm hoặc những chất cặn, bụi bẩn còn sót lại trên da vừa cung cấp lượng nước bị mất rất tốt. Nên chọn đúng sản phẩm phù hợp nhất cho mỗi làn da, nhất là những ai sở hữu làn da khô và da nhạy cảm thì không nên dùng các loại chứa cồn, gây kích ứng và tác động làm khô da.

Bước 2: Đắp mặt nạ dưỡng da
Cùng với việc làm sạch da thì nên kết hợp với việc đắp các loại mặt nạ để làm tăng hiệu quả chăm sóc da buổi tối. Những dưỡng chất có trong mặt nạ sẽ thẩm thấu vào sâu trong da, se khít lỗ chân lông và làm da sáng lên. Thời điểm thích hợp đắp mặt nạ nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm mà bạn có thể thư giãn, thả lỏng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Bước 3: Dùng retinoid giúp thúc đẩy tạo collagen và chống lão hóa
Sau khi da mặt được làm sạch và được cung cấp bởi các dưỡng chất thì bạn hãy thoa một lượng nhỏ retinoid trên mặt nhưng lưu ý là tránh vùng quanh mắt, miệng và nếp nhăn của mũi. Việc dùng retinoid sẽ tăng cường chăm sóc da mặt vào buổi tối hiệu quả hơn, những vùng da xỉn màu sẽ sáng và nhanh lành thương hơn.

Đối với các bà mẹ đang mang thai và cho con bú thì nên xin chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra.

Bước 4: Bôi kem dưỡng ẩm
Nên chọn lựa những loại kem dưỡng ẩm chó chứa chất chống oxy hóa, cùng các hoạt chất peptit, vitamin C và vitamin A để phục hồi lại những vết tổn thương sau một ngày dài tiếp xúc với môi trường. Không nên bỏ qua bước chăm sóc da buổi tối này vì nó giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa rất tốt.

Bước 5: Chọn kem mắt thích hợp
Đừng coi thường dưỡng ẩm mắt và ban đêm nhé vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm và yếu nhất trong các vùng da quanh mặt. Hãy tưởng tượng vùng da quanh mắt của bạn thâm sì và nổi những mụn thịt sẽ kinh khủng như thế nào. Dưỡng da ban đêm sẽ giúp bạn cải thiện những tình trạng đó. Hãy lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm mắt phù hợp, bạn có thể dùng kem dưỡng cho mặt dùng cho mắt nhưng bắt buộc phải chú ý thành phần cua loại kem dưỡng đó. Không dùng kem dưỡng ẩm có các thành phần đặc trị :retinol, AHA, BHA, Benzoyl Peroxide, .. bên cạnh đó các sản phẩm có dưỡng chất lành tính như Hyalunoric acid, các loại dầu dưỡng, vitamin A, B, E, Glycerin…

Bài viết được trích nguồn tại: https://taytrangrangbanglaser.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt

Răng sâu có bọc sứ được không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Để giải đáp cho vấn đề này hãy tham khảo qua bài viết dưới đây. Tuy nhiên, nhiều người vẫn luôn thắc mắc trồng răng implant có đau không

Sâu răng là gì?
Bệnh sâu răng là một trong những căn bệnh ở mọi lứa tuổi phổ biến nhất hiện nay. Biểu hiện của bệnh là ban đầu xuất hiện những lỗ nhỏ trên răng và những lỗ ó dần to lên nếu không được chữa trị kịp thời. Nó sẽ gây nên những cơn đau nhức khó chịu khiến người bệnh gặp khó khăn trong quá trình sinh hoạt và ăn uống.

Sâu răng là bệnh gì?
Răng sứ cao cấp

Và để giải quyết được vấn đề trên thì bọc răng sứ chính là phương pháp tối ưu nhất nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và tránh lây lan sang các răng xung quanh. Bọc răng sứ được xem như một trong rất nhiều biện pháp giúp phục hình răng hiệu quả các trường hợp bị vỡ, mẽ, răng ố vàng xỉn màu và cả răng sâu.

Răng sâu có bọc sứ được không?
Răng sâu được hình thành do thói quen sinh hoạt hằng ngày và do ăn uống không hợp lý. Việc ăn quá nhiều thực phẩm chứa đường và tinh bột là nguyên nhân khiến vi khuẩn tấn công ăn mòn răng. Nếu bị sâu răng nặng có thể dẫn tới mẻ, vỡ răng và những cách chữa trị bình thường không có hiệu quả với trường hợp này.

Bọc răng sứ có thể giúp khắc phục tình trạng trên vì bản chất của bọc răng sứ là việc mài nhỏ răng và bên ngoài được bọc một lớp sứ bảo vệ tránh những tác động từ bên ngoài. Trám răng cũng được xem là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhưng sau một thời gian, vết trám có thể bị bong ra và phải thực hiện bọc lại một lần hoặc nhiều lần khác nữa, vừa tốn kém lại mất thời gian.

Ưu điểm của phương pháp bọc răng sứ cho răng sâu
Răng sâu có bọc sứ được không? Xin được khẳng định lại là răng sâu có thể bọc được răng sứ. Phương pháp này giả quyết tốt những hạn chế mà các phương pháp khác không làm được vì những lý do sau:

Mão sứ có chất liệu cao cấp, chụp lên cùi răng thật có chức năng bảo vệ cùi răng tránh những tác động có hại từ bên ngoài.

Chất liệu mão răng sứ có độ bền rất tốt, chịu được lực nhai và có độ cứng tốt. Bên cạnh đó, khả năng chống mài mòn và đứt gãy cao khiến vi khuẩn khó tấn công nên răng thật được bảo tồn tốt vô cùng.

Bạn sẽ được kiểm tra sức khỏe răng miệng trước khi bọc răng sứ, nếu phát hiện bệnh lý sẽ được bác sĩ chữa trị hết rồi mới tiến hành bọc răng sứ. Điều này giúp mão sứ chụp lên không bị đau nhức hay những biến chứng nào phát sinh xảy ra.

Bọc răng sứ không những đem lại nét thẩm mỹ cho khuôn mặt mà còn duy trì tốt chức năng ăn nhai như thật.

Răng sứ có thể sử dụng tới 10 năm, cao hơn hàn và trám răng rất nhiều. Bệnh nhân sẽ không phải mất nhiều thời gian và nhiều chi phí khi không phải thường xuyên lui tới nha khoa để làm lại.

Cách phòng chống sâu răng hiệu quả
Đánh răng đều đặn ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch những mảng bám thức ăn dính sâu vào các kẽ răng.

Có chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý, không ăn uống nhiều thức ăn và đồ uống chứa nhiều đường và tinh bột. Vì những thực phẩm này là điều kiện giúp vi khuẩn sinh sôi phát triển gây ảnh hưởng tới răng.

Khi bị sâu răng nên đến các trung nha khoa để được điều trị kịp thời, nếu để lâu bệnh nặng hơn thì quá trình chữa trị sẽ gặp rất nhiều khó khăn.
Bài viết trích nguồn tại: tuvanniengrangnhakhoa.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH

Ngoài việc là một thực phẩm nhiều dưỡng chất, dưa chuột còn cực kỳ tốt cho làn da mặt của chị em phụ nữ. Dưa chuột tốt hơn bất kỳ 1 loại kem dưỡng da nào. Sau đây hướng dẫn các bạn gái cách đắp mặt nạ dưa chuột làm trắng da hiệu quả này nhé.

Dưa chuột chứa đến 95% là nước, vitamin C, chất xơ… và nhiều loại khoáng chất như silica, kẽm, magiê. Chính nhờ chứa nhiều thành phần có lợi này mà dưa leo nhanh chóng dẫn đầu trong việc đem lại vẻ đẹp làn da cho nữ giới. Dưa leo chứa rất ít năng lượng, dùng dưa leo trực tiếp lên da làm da mịn màng, giảm thiểu tàn nhang và nếp nhăn.

Lưu ý khi đắp mặt nạ dưa leo

Thử độ kích ứng
Thông thường các loại mặt nạ tự nhiên rất an toàn và không gây tổn hại cho da. Nhưng không vì thế mà chúng không gây kích ứng cho da, nhất là đối với dưa leo có nhựa sẽ khiến da mặt bạn càng nhạy cảm hơn. Vì vậy nên thử dùng trước chúng ở vùng da dày hơn như vùng da tay bạn nhé.

Nên làm sạch da trước khi đắp mặt nạ dưa leo
Đây là bước quan trọng và cần thiết nhất kho đắp mặt nạ dưa chuột. Làm sạch da trước khi đắp sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng để các dưỡng chất được thấm sâu vào bên trong làn da. Còn sau khi đắp mặt nạ dưa leo thì nên rửa sạch lại với nước để loại bỏ những chất cặn bã còn đọng lại trên da và hạn chế tình trạng nổi mụn.

Một số cách đắp mặt nạ với dưa chuột

Không nên đắp mặt nạ quá nhiều
Không phải cái gì nhiều mới tốt, mặt nạ dưa leo cũng vậy, không nên vì lạm dụng chúng bằng cách ngày nào cũng sử dụng. Như vậy sẽ khiến da chúng ta không có thời gia nghỉ ngơi và dẫn đến hiện tượng bị thừa chất dinh dưỡng. Điều này càng làm cho da xấu đi và mụn dễ nổi hơn. Chỉ nên đắp khoảng 2 lần/tuần là đủ.

Đắp mặt nạ trong thời gian nhất định
Không để mặt nạ qua đêm và chỉ nên đắp trong khoảng 15 phút để da không bị khô và kích ứng.

Bên cạnh đó, không nên đắp mặt nạ dưa chuột khi vùng da bị tổn thương như bị mụn, dị ứng…Nên điều trị hết các vấn đề trên da rồi mới tiến hành chăm sóc da với mặt nạ làm đẹp.

Ngoài ra, dưa chuột để lâu trong tủ lạnh không nên sử dụng vì chúng không còn chất dinh dưỡng và khi đắp sẽ không có tác dụng mà còn khiến da xấu đi.


Một số cách đắp mặt nạ với dưa chuột

Mặt nạ dưỡng trắng da
Ép dưa leo lấy nước, cho thêm vào vài giọt chanh vào. Dùng bông thấm dung dịch này thoa đều lên mặt. Để khoảng 5-10 phút và rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện một thời gian. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt với làn da trắng hồng và mịn màng.

Giảm quầng thâm mắt
Bạn chỉ cần lấy dưa leo ép thành nước và trộn với một muỗng nước ép cà chua rồi thoa lên vùng mắt. Để thư giản khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước, kiên trì thực hiện sẽ hạn chế được những quầng thâm đen ở mắt.

Tẩy tế bào chết với dưa leo
Vì thành phần của dưa leo chứa nhiều vitamin C và K nên có công dụng làm tăng độ đàn hồi, đồng thời cung cấp thêm một lượng nước cho da. Sử dụng hỗn hợp dưa chuột cùng mật ong và sữa tươi không đường rất có hiệu quả trong việc lấy đi những tế bào sừng, những chất bụi bẩn trên da mặt và làm cho da trắng sáng hơn.

Mặt nạ trị mụn
Bạn có thể giã nhỏ dưa leo ra, hoặc cắt lát cũng được. Đắp lên vùng da bị mụn trong vòng 15 đến 20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch. Ngoài ra, mặt nạ dưỡng da từ dưa leo còn giúp da bạn mềm mịn và có độ ẩm cần thiết.

Bạn cũng có thể thực hiện mặt nạ dưa leo trị mụn bằng cách cho 1 trái dưa leo, thêm vào lòng trắng trứng gà, 1 muỗng cà phê bột nghệ và nửa muỗng gừng. Tất cả cho vào máy xay xay nhuyễn. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.

Bài viết được trích nguồn tại: https://dichvuniengrangtrongsuot.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget